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MASIC

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昨日から始めたDietですが、早くも暗礁に乗り上げております。
昨日は夜8時の時点で
犬の散歩40分
半身浴30分
朝食タマゴサンド一つ
昼食ラーメン
間食無し

を こなし、何と体重1.5kg減!!凄っ。意識一つ変えるだけで結果がでるのね~。
と 浮かれたのがいけなかった...。
体重計に乗った後、シナモンロール、夕食(鶏肉の黒酢煮:写真・サラダ・納豆・ご飯)を食べたら戻っちゃったよ!慌ててトイレに行ったら500g減。
結局、今朝の時点で昨日から700g減でとまりました。

教訓:気を抜くな!
by yui-sac | 2005-06-14 01:39 | DIET!


時にアグレッシブ、基本的にネガティブ。オヤジっぽい内面とは裏腹に優雅に生きたいと願う、私の私的見解ブログです


by yui-sac

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